１日１捨 ミニマルな暮らしが続く理由【読書ノート】
こんにちは。日々、読書に励んでいるkinaです。
2022年より読書ノートを作り始めました。
そして、毎回本を読んだことがムダに
ならないように
「本を読んで気づいたことリスト」
「本を読んで実行することリスト」
をまとめています。
また、本を読んで実行することが
どんどん多くなってきたので、
カテゴリー別にブログにまとめることにしました。
合わせて読みたい📚
今回読んだ本は
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新品価格 |
すずひさん著「１日１捨 ミニマルな暮らしが続く理由」です。
本の説明
ミニマリスト歴３年、ブログを始めてたった２年で、大人気カリスマミニマリストになったすずひさん初の著書。
泣きながらものを捨て続けた日々、「ものをもたない」暮らしを始めて得た気づきをつづったブログが大人気の著者の暮らしを新規撮りおろし写真とともにまとめました。
多い時は一つの記事に対し、18万人もの訪問者のある「ファッション」の話では、
服やバッグ、靴が大好きだった著者がたどり着いた「たった12着」でつくるコーディネートを全部見せ。
驚くことにその12着の中には、コートなどのアウターまで含まれます。春～冬、１年を通じて、本当に12着のみで過ごす「心地よさ」を語ります。
圧巻の美しさの「押し入れ」と「納戸」の美学、背の高い食器棚の上半分を切ってなくした話、毎年、布団は捨てる、がらーんとして声の響くリビングなど
レベルの高いミニマリストであるすずひさんも、最初はキッチンの小さな引き出し一つからミニマル暮らしを始めました。
「もういらない」が１秒でわかるというすずひさんの考え方から、
あなただけの「ミニマル」を見つけてください。
「人生の最後にはつづら一つに収まるだけの少ないもの持ちになっていたい」
そんなすずひさんからのメッセージが詰まっています。
本を読んで気づいたことリスト
本を読んで思ったこと
心に残ったこと
お気に入りのフレーズなどをまとめています。
❶ 捨てるからもったいないのではなく、必要のないものを買ってしまうのがもったいない。
❷最低限のギリギリまでいったん減らすことで、真の欲求が目覚める
❸１カ所きれいになると、ほかもきれいにしたくなる
❶まだ使えるのに捨てるというのは、とても気持ちの面で労力がいります。
捨てるという決断を下す前の買うという段階でしっかり見極めることが大事だなと思いました。
❷物を極限まで減らすということは、最後にほんとに必要な物が残るということ。
自分の本当に好きな物を知るきっかけにもなると思います。
❸片づけめんどくさいなーとか思っている時でも、ひとつ片付けたらそのまま片付け続けることができる時があります。
その気持ちが連鎖していって、部屋がどんどんきれいになっていくんだと思います。
本を読んで実行することリスト
本を読んで実際に実行にうつすことについてまとめています。
❶1日1回バックの中身を整理する
❷妥協品を買わない
❸1日1捨
❶バッグの中がごちゃごちゃの時は、たいてい心の中もごちゃごちゃになっていることが多いです。
心が整えば、バッグの中も整えられるとは思いますが心を整えるのって意識したとしても難しい。
まずはバッグの中を整えようと思います。
❷目当てのものがあって、買い物に出掛けたのに売っていなかったということがたまにあります。
そういうときは、大抵「これでいいや」と思って別の物を買ってしまいます。
それで気に入ればいいのですが、大抵気に入らなくてそのうち使わなくなってしまう。
こういう無駄遣いをなくすためにも、目当ての物がなければ、すぐに使う予定がない限り、買うのをやめようと思います。
❸どんなに小さな物でもいいので、一日一捨していこうと思います。
最終的には、本当に自分の好きなものだけに囲まれて生活できるようになることが目標です。
これからも読んだ本についてブログにまとめていこうと思います💗
それではまた😊
編み物のある暮らし
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