【身体を整える】1月のサイクリング・ウォーキング記録
こんにちは。kinaです。
身体を整えるをテーマに
毎月のサイクリング・ウォーキング記録を公開していますが、1月も1ヵ月が終わったのでどのくらい運動できたかの記録をご報告したいと思います🎃
初めの記事はこちら
サイクリングもウォーキングもお休みしているので、冬の間限定で歩数の記録を公開します✨
そして目標は1日平均10,000歩に設定しました。
1月の結果は
12月は9,441歩👣
1月は8,270歩でした！！
今回も10,000歩には届きませんでした😅
2月は資格試験があるので、試験が終わってから本格的に歩き出そうと思っています✨
そして肝心の体重については500ℊほど増えました😭
試験勉強のストレスでしょうか…
これ以上増えないように気を付けようと思います。
また来月ご報告したいと思います✨
それではまた😊
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